Was tun gegen Rückenschmerzen?
Wie wäre es mit einem Training für Zuhause?
Dieses Video ist für alle, die gerne mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Alle gezeigten Übungen kannst du einfach und bequem Zuhause und ohne Equipment ausführen. Außer dem Trapezius, sprich dem oberen Rücken, werden bei dieser Übung auch der Latissimus und die Arme trainiert.
Viel Spaß und viel Erfolg!
Dein Strong