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Ein paar kurze Worte zu uns...

Wir sind Raphael Schneider und Toni Hackmann, auf YouTube bekannt als Strong und Flex. Wir wurden mit einem Sportlerherz geboren, haben von Kindesbeinen an Sport bzw. Leistungssport getrieben und unser heutiger Beruf ist Personaltrainer in Stuttgart.

Unser Sportstudium, eine Vielzahl von Fortbildungen und vor allem 11 bzw. 16 Jahre Berufserfahrung haben uns zu Experten im Bereich Gesundheit und Fitness gemacht.

Unser Ziel ist es Menschen zu helfen, fitter und gesünder zu machen!

Strong and Flex - Mein gesunder Koerper

Rücken Übungen bei schmerzen im unteren rücken

Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Muskeltraining, schmerzen im Rücken, unterer Rücken

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